Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 71,28g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Rosinen, Viva Vital Basis-Müsli. Almuerzo: Gala Äpfel, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Mondo Italiano Grüne Peperoni Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Kunella Feinkost Walnußöl, Händlmaier's Süßer Senf, Deluxe Rinderfiletsteak, Parmesan (Gerieben), REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Actimel Vanille, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de A123nja
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