Diario de Sharons Victory, 13 dic. 18

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woooooosh!!!! :')

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:

3547 kcal

Grasa: 177,26g | Prot: 142,02g | Carbh: 347,96g. Desayuno: Trader Joe's Half & Half, Real Good Foods The Supreme. Almuerzo: Pickles, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: 14" Meat and Vegetable Pizza, Great Value Vitamin D Milk, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Zachary Cordial Cherries, Hershey's Cocoa Special Dark, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. más...

2600 kcal

Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

OMG...180s. You are rocking the weight loss!

13 dic. 18 por el miembro: Erquiaga

Congratulations!!!!!!!

13 dic. 18 por el miembro: liv001

You're killing it!

13 dic. 18 por el miembro: BigPoppaKG

pure awesomeness!!!

14 dic. 18 por el miembro: zzspetals

Nice!!

14 dic. 18 por el miembro: Steven Lloyd

You got ER Dun!

14 dic. 18 por el miembro: FourWheeldrive

great, keep it up .. and push it to the limits

14 dic. 18 por el miembro: Mo0oha

Good for you!

14 dic. 18 por el miembro: Scalewatcher3

Way to go!🙋🏻

03 ene. 19 por el miembro: smprowett


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