Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1632 kcal
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Grasa: 139,82g | Prot: 68,83g | Carbh: 31,21g.
Almuerzo: Pimentón, Aceite de Oliva, Dole Repollo Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Palta, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Aceitunas Negras, Nestlé Crema de Leche, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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