Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 119,32g | Prot: 79,88g | Carbh: 20,16g.
Desayuno: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Salz, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, REWE Avocado, Brot-Gewürz, Kernige Vielfalt Sweet Valley Aldi, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz, Backpulver, Leitungswasser, Ei, Hühnerbrühe oder Bouillon. Cena: Aldi Gorgonzola Pikant, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Aldi Parmigiano Reggiano, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Kaufland Pomelo, Bio Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Bonbel Cremig-Würzig, Mixed Nut Butter, Mascarpone, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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