Diario de Joyahumada, 14 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
540 kcal Grasa: 16,03g | Prot: 59,47g | Carbh: 38,80g.   Desayuno: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Huevo Frito sin Grasa, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Dole Espinaca, San Jose Filetes de Reineta. Pasa Bocas / Otros: Clementinas. más...
peso estable



     
 

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