Diario de A123nja, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
1335 kcal Grasa: 35,76g | Prot: 116,17g | Carbh: 130,02g.   Desayuno: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Kirschen Getrocknet Gezuckert Entsteint, Viva Vital Basis-Müsli. Almuerzo: Weißer Reis (Gekocht), Kapern, Hähnchenbrustfilet. Cena: Weißes Mehl, Kapern, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Zott Sahne Joghurt Mild Balance Bratapfel, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. más...
2253 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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