Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 125,96g | Prot: 139,90g | Carbh: 364,82g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Duro, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Philadelphia Roll, Sushi Tempura, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural. Cena: Unimarc Torta Panqueque Naranja, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schogetten Yogurt-Blueberry-Museli, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 3 minutos, Sentado - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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