Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 45,17g | Carbh: 171,13g.
Desayuno: Canela, Manzana, Almendras, Gourmet Esencia de Vainilla, Zumo de Limón, Jengibre, Quaker Avena Tradicional (30g), Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Varsovienne Bombones. Almuerzo: Tomates, Aceite de Oliva, Santa Rosa Quesillo Light, Lechuga, Zanahoria, Carne Asada. Cena: Aceite de Oliva, Jumbo Aceto Balsamico, Tomates, Lomo de Cerdo Asado, Lechuga, Santa Rosa Quesillo Light. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Marco Polo Maní Tipo Japonés, McKay Galletas de Navidad. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Beginner Abs - 8 minutos, Bikini Body - 8 minutos, Burn 100 - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josefina.delsolar
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