Diario de Denna21408, 19 dic. 18

Füllstand / Wasser in den Beinen 🙄
74 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
993 kcal Grasa: 30,24g | Prot: 44,66g | Carbh: 128,45g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Megamax Eiweiß 100. Almuerzo: Weiss Lebkuchen Herzen, K-Classic Butterkekse, Lindt Edel Marzipan, Birkel Suppennudeln, Greenland Gemüse-Mix Mexico, Monte Castello Napoli Tomatensauce. Cena: Meßmer Brennesseltee. más...
2389 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 25 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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