Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 64,02g | Carbh: 85,21g.
Desayuno: Huevo Duro, Mi Tierra Linaza, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: JB Crema de Ají Chileno, Zapallo Italiano Relleno, Zapallo Italiano Relleno. Cena: JB Mostaza, Huevo Duro, PF Jamonada de Pavo, Huevo Duro, Nestlé Chocapic, Danone Yogurt Natural Light Endulzado. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mqlefikarium
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