Diario de Joyahumada, 20 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2018:
815 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 27,96g | Carbh: 72,36g.   Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Fruna Chocolito, Chef Aceite Maravilla, Pepino (Pelado), Quiche de Espinacas sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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