|
Läuft ... 😁
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 34,57g | Prot: 104,42g | Carbh: 62,92g.
Desayuno: Milch 1,5%, Megamax Soja Eiweiß, Arla Skyr Vanille . Almuerzo: Wheaty Vegane Frankenberger, TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Cena: Milch 1,5%, Megamax Soja Eiweiß, Gekochtes Ei. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Sehr gut, so soll es immer sein ;-). Ich weis, Wunschdenken, aber bisschen Träumen darf man ja. Freut mich für dich. Wünsche dir einen tollen Freitag!
21 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Denna21408
|