Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 129,95g | Prot: 124,50g | Carbh: 287,61g.
Desayuno: Huevo Duro, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Notco Not Mayo, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Great Value Dude Graham Cookies, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars, Great Value Dude Graham Cookies. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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