Diario de birjoco, 22 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
1737 kcal Grasa: 103,01g | Prot: 99,14g | Carbh: 28,27g.   Desayuno: Ei, Bayernland Mozzarella Wrap. Cena: Franziskaner Weißbier Hell, Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mixed Nut Butter, Leinsamenmehl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Vanilleextrakt, Zimt, Leitungswasser, Alnatura Süßrahmbutter, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Almare Miesmuscheln. Pasa Bocas / Otros: Obstler, Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mixed Nut Butter, Leinsamenmehl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Vanilleextrakt, Zimt, Leitungswasser, Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mixed Nut Butter, Leinsamenmehl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Vanilleextrakt, Zimt, Leitungswasser, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Süßrahmbutter. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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