Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Denna21408
Diario
22 dic. 18
Diario de Denna21408, 22 dic. 18
Perfil de Denna21408
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
😁
71,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2018:
939 kcal
Grasa: 15,38g | Prot: 121,91g | Carbh: 74,13g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Grießbrei, Birne (Gekocht oder Konserviert), Megamax Eiweiß, Arla Skyr Natur, Kartoffelpuffer.
Cena:
Megamax Eiweiß 100, Loose Quäse Salat-Sticks, Gekochtes Ei.
más...
2204 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
💪🏻Super
22 dic. 18 por el miembro:
Baluderbär81
😃👍🏼
22 dic. 18 por el miembro:
Rit@mine
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Denna21408
Ver la Historia Completa