Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 108,74g | Prot: 63,27g | Carbh: 22,78g.
Desayuno: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Deluxe Bresaola, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lidl Hass Avocado. Almuerzo: Sahne Marburger, Blumenkohl TK Gartenkrone, Bio Blattspinat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Cena: Exquisit Pastrami, Mascarpone, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei. Pasa Bocas / Otros: Obstler, Sahne Marburger, Xylit, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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