Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3746 kcal
|
Grasa: 187,06g | Prot: 175,68g | Carbh: 341,96g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Huevo Duro. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Soprole Protein + Natural, Costa Rolls Crispy Berries, Choclo, Palta. Cena: Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Jumbo Kuchen de Nuez, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Apio, Castaño Delicia, Marco Polo Terra Vegetales Rústicos. Pasa Bocas / Otros: Schogetten Latte Macchiato, Arcor Bon o Bon, Palta, Doritos Tostitos. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 59 minutos, Sentado - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|