Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3143 kcal
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Grasa: 159,13g | Prot: 105,69g | Carbh: 348,20g.
Desayuno: Soprole Uno al Día, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Choclo, Lechuga de Hoja Verde, Palta Reina, Soprole Protein + Natural, Muffin de Frambuesas Carlos. Cena: Scone, Varsovienne Chocolate Bitter, Unimarc Torta Panqueque Naranja, Brazo de Reina, Torta Tres Leches, Té (Infusión), Palta, Surlat Mantequilla con Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Terra Vegetales Rústicos. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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