Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 40,56g | Carbh: 101,95g.
Desayuno: Apio, Jengibre, Arándanos, Zumo de Limón, Zanahoria, Perejil, Betarraga, Pepino (con Cáscara), Semillas de Linaza. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Kardámili Aceto Balsámico, Tomates, Entraña, Lechuga, Zanahoria, Palta Hass. Cena: Tomates, Espinacas, Lechuga, Zanahoria, Albahaca, Espárragos Cocidos (Frescos), Lentejas Cocidas, Pepino (Pelado), Palta Hass, Talliani Aceto Balsámico. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate . más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Burn 100 - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de josefina.delsolar
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