Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 84,28g | Prot: 219,23g | Carbh: 334,70g.
Desayuno: Egg, Milk (Nonfat), Quaker Oats, Apples, Egg White, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Edeka Natur-Reis, Olive Oil, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Olive Oil, Edeka Natur-Reis, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Bananas, Foodspring Instant Oats, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Almonds. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de des.jorge
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