Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 121,99g | Prot: 84,59g | Carbh: 17,43g.
Desayuno: Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Langewiesche Krustenschinken Ofengebacken, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch. Cena: Aldi Natives Olivenöl Extra, Kernige Vielfalt Sweet Valley, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Kühne Gewürzgurken, Thomy Remoulade, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Aldi Rote Paprika, Florette Babyspinat, Lidl Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Sahne Marburger, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Sahne Marburger, Xylit, Dr. Oetker Backkakao, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Ja! Gemahlene Mandeln, Backpulver, Ei. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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