Diario de A123nja, 28 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2018:
2237 kcal Grasa: 116,07g | Prot: 58,77g | Carbh: 228,13g.   Desayuno: Honig, Butter-Croissants. Almuerzo: Currywurst. Cena: REWE Wiener Würstchen, Iglo Farmers Gemüse, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Lindt Fioretto Marzipan, Baileys Baileys Irish Cream, Ritter Sport Weiss + Crisp. más...
2217 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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