Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 121,32g | Prot: 116,40g | Carbh: 326,52g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Jumbo Torta Catalina, Papa John's Pizza Todas las Carnes, Pizza de Queso con Verduras, Pizza de Carne y Verduras. Cena: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 32 minutos, Permanecer de Pie - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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