Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2782 kcal
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Grasa: 79,80g | Prot: 109,44g | Carbh: 428,44g.
Desayuno: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Yogurt Life Arandano Granada, Palomitas de Maíz. Cena: Marco Polo Nut Mix 2, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 minutos, Ducharse - 17 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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