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Subiendo de nuevo.
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 98,14g | Carbh: 383,31g.
Desayuno: Palta, Tottus Pan de Molde Familiar Integral, Chia, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Dulce, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. Almuerzo: Soprole Protein +, Costa Gran Cereal Clásica, Soprole Leche Entera, Gourmet Cacao Dulce, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Porotos Granados. Cena: Tottus Pan de Molde Familiar Integral, Huevo Revuelto, Mermelada, Mantequilla, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Marraqueta, Hallulla, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Chia, Kefir, Jugo de Melon. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Pero me siento mejor, más ágil y con mejor equilibrio 💪💪
30 dic. 18 por el miembro: Pablo_fs
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Peso Histórico de Pablo_fs
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