Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 17,90g | Prot: 31,25g | Carbh: 121,57g.
Desayuno: Manzana Verde, Frambuesas Congeladas, Arándanos Congelados, Plátano, Espinacas. Almuerzo: Tortillas de acelga, Cos o Lechuga Romana, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Salsa de tomate con carne de soya, Tortillas de acelga, Selz Galletas de Arroz, Tomates, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Durazno. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernnda_
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