Diario de Joyahumada, 04 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2019:
832 kcal Grasa: 31,47g | Prot: 51,53g | Carbh: 87,62g.   Desayuno: Té (Infusión), Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Jumbo Palta Hass, Aqua Puro Kanikama, Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Activia Yogur sin Lactosa Ciruela, Durazno, Quaker Barra de Cereal. más...
peso estable



     
 

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