Diario de josefina.delsolar, 04 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2019:
1625 kcal Grasa: 68,65g | Prot: 69,97g | Carbh: 149,09g.   Desayuno: Café, Palta Hass, Ideal Pan Pita Blanco, Loncoleche Protein Milk, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Soprole Crema Espesa, Palta Hass, Jengibre, Sashimi de Salmón, Salsa de Soya (Soja). Cena: Dos en Uno Chubi, Vino Tinto de Mesa, Almendras, Champiñones, Tomates, Esmeralda Corazones de Alcachofas Enteros, Sabu Quinoa, Lechuga, Colun Quesillo sin Lactosa, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Semillas de Linaza, Jumbo Aceto Balsamico, Sofrito, Zapallo Italiano, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: De Mi Campo Caluga de Leche, Nestlé Kitkat, Colun Griego Pro 7 Light. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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