Diario de A123nja, 06 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:
1161 kcal Grasa: 59,86g | Prot: 74,25g | Carbh: 82,93g.   Almuerzo: Gut Ponholz Schweine Hackfleisch, Krautpfanne, Pfanni Kartoffel Püree das Lockere. Cena: Knorr Delikatess Brühe, Ei, Beste Ernte Mischpilze. Pasa Bocas / Otros: Ricola Lakritz, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Lakritz, Ricola Lakritz, Ricola Holunderblüten, Actimel Multifrucht. más...
2227 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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