Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2934 kcal
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Grasa: 134,20g | Prot: 131,98g | Carbh: 308,16g.
Desayuno: Huevo Duro, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Turkey Hill Black Cherry, Plátano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Carne Asada, Minuto Verde Papas en Rodaja, Palta, Champiñones Cocidos, Tomates Rojos, Porotos Verdes. Cena: Muffins de Arándanos, Plátano, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Terra Vegetales Rústicos, Soprole Protein + Natural. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 24 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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