Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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407 kcal
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Grasa: 16,26g | Prot: 23,25g | Carbh: 40,40g.
Desayuno: Colun Yoghurt Griego Pro6, Manzana Verde. Almuerzo: Yema de Huevo Cocida, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Maxsport Protein Chocolate. más...
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3715 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josemichea
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