Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 136,93g | Carbh: 92,62g.
Almuerzo: Gutes Land Milch 3,5%, Best Body Premium pro Protein French Vanilla, Thomy Scharfer Meerrettich, Lachsfilet, Real Sonnenblumenkernbrötchen. Cena: Die Thüringer Rotwurst, Gemüse, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Actimel Multifrucht. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de A123nja
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