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A partir de hoy: déficit calórico⚠️
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 78,82g | Carbh: 137,49g.
Desayuno: Soprole Protein +, Té (Infusión), Ají Verde, Huevo. Almuerzo: Hecho en Casa Humita. Cena: Cebollas, Frijoles Blancos (Cocidos), Queque. Pasa Bocas / Otros: Xinful Galleta de Arroz, Orofino Proteina de Soya, Sprim Recreo Nectar de Durazno. más...
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892 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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