Diario de Pablo_fs, 07 ene. 19

Es algo al menos.
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
2130 kcal Grasa: 67,98g | Prot: 83,30g | Carbh: 311,09g.   Desayuno: Palta, Pan Integral, Mi Tierra Harina Tostada, Quaker Avena Instantánea, Chia, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. Almuerzo: Chamonix Helado de Piña, Savory Helado Tres Leches, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Tomates, Pan Integral, Arvejas, Muslo de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Hellmann's Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Pan Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Mermelada, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Pan Integral, Calo Leche Descremada en Polvo, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. más...
1756 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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