Diario de Denna21408, 07 ene. 19

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72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:

1011 kcal

Grasa: 33,36g | Prot: 66,85g | Carbh: 115,19g. Desayuno: Milch 1,5%, Exotic Food Kokoscreme, Megamax Eiweiß 100. Almuerzo: Buko Pikante Kräuter , Alnatura Frankfurter aus Seitan , Quinoa Gekocht, Dennree Langkorn Reis Vollkorn, Gekochter Rosenkohl. Cena: Mohnbrötchen. más...

2676 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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😃👍🏼

07 ene. 19 por el miembro: Ritamine_


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