Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2782 kcal
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Grasa: 126,36g | Prot: 149,76g | Carbh: 268,95g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro. Almuerzo: Tempura de Verduras, Bollos Franceses, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Palta, Hamburguesa Casera, Soprole Protein + Natural. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Albóndigas de Carne. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 14 minutos, Sentado - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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