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kaylinrenee
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07 ene. 19
Diario de kaylinrenee, 07 ene. 19
Perfil de kaylinrenee
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haven't gone #2 since sat am so not surprised. took 2 laxatives with my coffee. protein fast day 1. plan on still fasting 18hrs a day, which will be an adjustment from omad.
53,0 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2019:
169 kcal
Grasa: 3,07g | Prot: 20,43g | Carbh: 14,14g.
Desayuno:
Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Caramel Almond Creamer.
Almuerzo:
Orgain Grass Fed Protein Nutritional Protein Shake.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
So, you are going to fast 18 hours and then drink your protein shake ?
07 ene. 19 por el miembro:
Keilin_4
1 for lunch amd 1 for dinner. Ive done 66hr fasts only coffee tea and water so it cant be toooo bad right? Haha
07 ene. 19 por el miembro:
kaylinrenee
Please see a nutritionist, what you’re doing is not healthy
08 ene. 19 por el miembro:
titiiii88
A lot of people fast. Go read and educate yourself :) What i did these last 2 days was not right for me and im very aware. I post on here for help not shitty "see someone" advice. Thank you.
08 ene. 19 por el miembro:
kaylinrenee
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