Diario de A123nja, 08 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
1728 kcal Grasa: 109,56g | Prot: 68,22g | Carbh: 123,95g.   Desayuno: Die Thüringer Rotwurst, Lidl Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, REWE Greco Salat. Cena: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Camembert, Die Thüringer Knackwurst, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Halloren Kugeln Classic, Actimel Vanille. más...
2246 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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