Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 109,86g | Prot: 67,10g | Carbh: 14,42g.
Desayuno: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Veganz Kakao-Nibs, Zimt, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Davert Geschälte Hanfsamen, Leitungswasser, Alnatura Süßrahmbutter, Rapunzel Kokosöl Nativ. Almuerzo: Florette Babyspinat, Chicoree, Gurke (Geschält), Sesam Seeberger, Alnatura Flohsamen Schalen, L-Carb Goldleinsamenmehl, Dr. Oetker Backpulver, Edeka Zitronensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Wasser, Salz, Salz, Sesam Seeberger, Alnatura Flohsamen Schalen, L-Carb Goldleinsamenmehl, Dr. Oetker Backpulver, Edeka Zitronensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Wasser, Salz, Salz. Cena: Möhre, Clasen Bio Kürbiskerne, Sesam Seeberger, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Edeka Bio Mandelmus, Kajnok Spaghetti Slim, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sambal Oelek, Feinkost Dittmann Soja Sauce, DM Bio Tofu Natur, DM Bio Mandel Nuss Tofu. Pasa Bocas / Otros: Obstler, Chardonnay. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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