Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 146,86g | Prot: 63,84g | Carbh: 15,07g.
Desayuno: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Minze, Edeka Zitronensaft, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Davert Geschälte Hanfsamen, Florette Babyspinat, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Almuerzo: Hefeflocken Alnatura, Paranüsse, Farmer Macadamia Nüsse, Sesam Seeberger, Clasen Bio Kürbiskerne, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Edeka Bio Mandelmus, Kajnok Spaghetti Slim. Cena: Tahin DM, Hefeflocken Alnatura, Alnatura Flohsamen Schalen, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Hanf Natur Hanfsamen, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Hefeflocken Alnatura, Edeka Zitronensaft, Alnatura Apfelessig, Senf, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Paranüsse, Florette Babyspinat. Pasa Bocas / Otros: Wiener Würstchen Alnatura. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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