Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 83,80g | Carbh: 159,42g.
Desayuno: Dattel, Arla Skyr Vanille. Almuerzo: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Cena: Streuselschnecke, Zucker, Cappuccino, Rama Cremefine 7%, Champignons, Henglein Schupfnudeln, Schwarzwälder Schinken, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Ricola Holunderblüten. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de A123nja
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