Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2821 kcal
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Grasa: 119,94g | Prot: 121,10g | Carbh: 340,59g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Durazno, Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Mazamorra. Cena: Costa Rolls Crispy Berries, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Lotus Biscoff. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 59 minutos, Sentado - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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