i need to be less obsessed qith the scale and more obsessed with the gym. going tomorrow for hopefully an hour. and then 2 classes friday so i can finally learn the weights and they will tailor a workout plan for me.
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 78,70g | Prot: 38,46g | Carbh: 42,36g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Silk Caramel Almond Creamer, Silk Caramel Almond Creamer, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Cena: Equate Fiber Therapy, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Sweet Potato, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
dead lifts, squat, lunge, bench, row
12 ene. 19 por el miembro: jparlett
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12 ene. 19 por el miembro: adefwebserver
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Peso Histórico de kaylinrenee
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