Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2824 kcal
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Grasa: 118,31g | Prot: 127,64g | Carbh: 323,59g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Almendras, Soprole Protein +, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Turkey Hill Banana Split. Cena: Costa Rolls Crispy Berries, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Terra Vegetales Rústicos, Ecovida Emparedados de Damasco. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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