Diario de A123nja, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1845 kcal Grasa: 108,77g | Prot: 93,14g | Carbh: 127,45g.   Desayuno: Pekannüsse, Arla Skyr Vanille, Dattel. Almuerzo: Krautsalat, Leberkäse, Spiegelei, Thomy Remoulade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Cena: Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Thomy Remoulade, Händlmaier's Süßer Senf, Fol Epi Classic Hauchfein, Gekochtes Ei, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ricola Lakritz. más...
2246 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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