Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 11,94g | Prot: 52,00g | Carbh: 157,65g.
Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Benlian Food Rice Cakes, Té sin Azúcar, Orasi Leche de Arroz. Almuerzo: Cos o Lechuga Romana, Patatas Cocidas, Albóndigas de soja. Cena: Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Minuto Verde Choclo Grano, Albóndigas de soja, Hamburguesa de lentejas
. Pasa Bocas / Otros: Benlian Food Rice Cakes, Peras, Manzana Verde. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernnda_
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