Diario de viviurrutia, 15 ene. 19

Vacaciones!, pero ya retomando
Los valieron completamente
81 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1596 kcal Grasa: 61,40g | Prot: 87,61g | Carbh: 186,56g.   Desayuno: Capuchino con Leche Descremada, Huevo Cocido, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Sandía, Unimarc Media Palta, Palmitos, Carne en Su Jugo, Lucchetti Tallarines 78. Cena: Unimarc Media Palta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marraqueta sin Miga. más...
2569 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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