Diario de Denna21408, 18 ene. 19

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Was Konsequenz so aus macht...🤘🏻

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:

981 kcal

Grasa: 49,94g | Prot: 71,97g | Carbh: 60,48g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Backfisch-Stäbchen. Cena: McDonald's Pommes Frites (Klein), Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille . más...

2305 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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😃👍🏼

18 ene. 19 por el miembro: Ritamine_


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