Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 58,49g | Prot: 43,48g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Durazno, Quaker Avena Multisemillas. Almuerzo: Ensalada de Papas. Cena: Vivo Mermelada Frambuesa, Sabu Semilla de Chia, Vivo Jalea, Quaker Avena Multisemillas, Soprole Yoghurt Natural (155g). más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio total - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de milairh
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