Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 121,17g | Prot: 152,17g | Carbh: 297,77g.
Desayuno: Soprole Protein +, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Huevo Duro. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Choclo, Tomates Rojos, Tomates Cherry, Minuto Verde Papas en Rodaja. Cena: Marco Polo Nut Mix 2, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Soprole Protein + Natural, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Papas Fritas Rústicas. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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